tam_ps23 https://blog.hatena.ne.jp/tam_ps23/ tam’s よろず日記・雑記帳 https://tam-ps23.hatenablog.com/ 2026年5月23日(土) ・天候：曇り時々晴れ 気温 19.4/28.8/21.4 ℃ 気圧 1013.4/1014.9/1013.1 hPa 湿度 74/38/59 % 最大瞬間風速 10.0 m/s 朝： 夕： ・バイタル：体温 35.8 ℃ 血圧 102/105-69/61 mmHg 脈拍 57 bpm 体重 70.65 kg BMI 22.3 体脂肪率 19.3 % ・巡回(朝 06:15-07:00)：14(3),KJWS,MGWR,SBL,KTTN(5) ・Fitbit：バッテリー残量 5 % → 充電 100 % ・朝食：トースト、豆乳、サラダ(ゆで鶏、ゆで玉子)、パイナップル… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftam-ps23.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F05%2F23%2F0000" title="2026年5月23日(土)の日記 - tam’s よろず日記・雑記帳" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tam_ps23/20260523/20260523093101.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-05-23 00:00:00 rich https://tam-ps23.hatenablog.com/entry/2026/05/23/0000 1.0 100%