tam_ps23 https://blog.hatena.ne.jp/tam_ps23/ tam’s よろず日記・雑記帳 https://tam-ps23.hatenablog.com/ 2026年6月30日(火) ・天候：晴れ(薄曇り) 気温 22.1/29.0/24.6℃ 気圧 1012.6/1013.2/1009.9/1012.1 hPa 湿度 100/64/89 % 朝： 夕： ・バイタル：体温 35.9/35.8 ℃ 血圧 118/108-70/67 mmHg 脈拍 65/64 bpm 体重 71.40 kg BMI 22.5 体脂肪率 19.8 % ・巡回(朝 06:30-07:05)：FT(3),KJWL,KJWS,MGWR,SBL,KTTN(5) ・朝食：レーズン・ブレッド・トースト、豆乳、サラダ(ゆで鶏、ゆで玉子)、オレンジ、キウイフルーツ(ゴールド) 計 4… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftam-ps23.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F06%2F01%2F0000" title="2026年6月の記録 - tam’s よろず日記・雑記帳" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tam_ps23/20260601/20260601071726.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-06-01 00:00:00 rich https://tam-ps23.hatenablog.com/entry/2026/06/01/0000 1.0 100%