tam_ps23 https://blog.hatena.ne.jp/tam_ps23/ tam’s よろず日記・雑記帳 https://tam-ps23.hatenablog.com/ 2026年7月14日(火) ・天候：晴れ 気温 25.5/34.6/31.1 ℃ 気圧 1009.6/1010.9/1006.3 hPa 湿度 90/50/61 % 朝： 夕： ・バイタル：体温 36.0/35.7 ℃ 血圧 101/114-65/66 mmHg 脈拍 66/61 bpm 体重 70.10 kg BMI 22.1 体脂肪率 19.0 % ・iFan：micro USB 端子破損 ・05:55 【女性A】 ・巡回(朝 06:10-06:50)：BSS,(WBR),KDWS,KTTN(5) ・朝食：トースト、豆乳、サラダ(ゆで鶏、ゆで玉子)、パイナップル 計 432 kcal ・ド… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftam-ps23.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F07%2F14%2F0000" title="2026年7月14日(火)の日記 - tam’s よろず日記・雑記帳" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tam_ps23/20260714/20260714070917.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-07-14 00:00:00 rich https://tam-ps23.hatenablog.com/entry/2026/07/14/0000 1.0 100%