tam_ps23 https://blog.hatena.ne.jp/tam_ps23/ tam’s よろず日記・雑記帳 https://tam-ps23.hatenablog.com/ 2026年8月22日(土) ・天候：晴れ 気温 25.4/35.7/29.7 ℃ 気圧 1013.8/1014.3/1012.0/1015.2 hPa 湿度 86/42/75 % 朝： 夕： ・バイタル：体温 36.0/35.7 ℃ 血圧 102/109-66/67 mmHg 脈拍 70/63 bpm 体重 70.35 kg BMI 22.2 体脂肪率 19.2 % ・巡回(朝 06:10-07:00)：FT(3),MGWR,SBL,KTTN(4,ex BRTS) ・朝食：チーズトースト、豆乳、サラダ(ゆで鶏、ゆで玉子)、りんご 計 471 kcal ・【BM】10:20 ・DVDラベル印刷 … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftam-ps23.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F08%2F22%2F0000" title="2026年8月22日(土)の日記 - tam’s よろず日記・雑記帳" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tam_ps23/20260822/20260822075318.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-08-22 00:00:00 rich https://tam-ps23.hatenablog.com/entry/2026/08/22/0000 1.0 100%