tam_ps23 https://blog.hatena.ne.jp/tam_ps23/ tam’s よろず日記・雑記帳 https://tam-ps23.hatenablog.com/ 2026年8月27日(木) ・天候：晴れ 気温 28.2 ℃ 気圧 1009.2 hPa 湿度 76 % ・バイタル：体温 35.9 ℃ 血圧 110-68 mmHg 脈拍 65 bpm 体重 70.65 kg BMI 22.3 体脂肪率 19.4 % ・VTR日程調整 ・巡回(朝 06:00-)： ・朝食：トースト、豆乳、サラダ(ゆで鶏、ゆで玉子)、りんご 計 kcal ・昼食：計 kcal ・巡回(夕 )： ・夕食：計 kcal ・歩行距離：13 歩 0.01 km 負荷 0 pt 376 kcal 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftam-ps23.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F08%2F27%2F0000" title="2026年8月27日(木)の日記 - tam’s よろず日記・雑記帳" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-08-27 00:00:00 rich https://tam-ps23.hatenablog.com/entry/2026/08/27/0000 1.0 100%