tama_arai https://blog.hatena.ne.jp/tama_arai/ あらたま＠メモ魔通信 https://tama-memo.hatenadiary.jp/ 体温上げよう、代謝をアップさせよう！ ------というわけで、軽いウエスト周りの運動後、アロマテラピーしました。 体調が優れないので、足湯を選択。精油はローズマリーとユーカリにしました。なんとなく「清く・正しく・美しく」という言葉が脳裏に浮かんだので(^_^;) 30分間、読書をしながらの足湯でしたが、全身ぽっかぽかです。 想像していたよりも代謝が悪くなっていたらしく、足の裏がシモヤケの時のようにムズムズします；水分補給をするとすぐにトイレに行きたくなるほど、老廃物の排出も増えたし「これだけ代謝できてなかったのでは、そりゃあ体調も優れなくなるよね」と脳内反省会です。 そして、朝から食欲が出な… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftama-memo.hatenadiary.jp%2Fentry%2F20091113%2F1258100126" title="足湯しました - あらたま＠メモ魔通信" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2009-11-13 17:15:26 rich https://tama-memo.hatenadiary.jp/entry/20091113/1258100126 1.0 100%