tama_arai https://blog.hatena.ne.jp/tama_arai/ あらたま＠メモ魔通信 https://tama-memo.hatenadiary.jp/ くらし もうすぐ健康診断があります。ここ数年、要精密検査にはならないもののコレステロールが高いですよと、ちょいちょい注意されるようになりまして。今年はなんとかそれを回避したいなあと思いました。 ネットでいろいろ調べた結果、食事を根本から見直すとかハードに運動するとか、ハードルが高い方法がたくさんで「えええ、そこまでやんないと健康になれないのぉ（ゲンナリ）」と早くもくじけそうになり……。が、その中からさらに絞って調べていくと、すべてのコレステロール対策は肝臓を労るという一点に集約されているのではないかなあと思えてきました。 肝臓を労ると言えば、お酒を控える・シジミのお味噌汁を飲むなどがすぐに思い浮かびま… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftama-memo.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2015%2F09%2F22%2F211240" title="肝活のこと - あらたま＠メモ魔通信" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2015-09-22 21:12:40 rich https://tama-memo.hatenadiary.jp/entry/2015/09/22/211240 1.0 100%