tama_arai https://blog.hatena.ne.jp/tama_arai/ あらたま＠メモ魔通信 https://tama-memo.hatenadiary.jp/ くらし 大地震から五年。あの日から始まったような気がする「生きていられることに感謝して、愉しめる時はしっかり愉しみ、哀しいときには我慢せずに泣いて、一日一日を刻むように」という心がけは、今も続いています。 心身の調子によってうまくいかない日もあるけれど、そういうときはちゃんと自分自身を見つめて「何ができるかな？何かしたいことあるかな？」と冷静に問います。焦って一歩も動けなくなるよりも、様子を見ながら、数ミリでいいから前に進む方が後々になって良かったと思えます。 というわけで、元気を出すためにしっかり食べます。体力を回復したいなという日の朝ごはん。モリモリ食べました お品書き 雑穀ごはん 豚こまとほうれ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftama-memo.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2016%2F03%2F11%2F113324" title="ある日の朝ごはん - あらたま＠メモ魔通信" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tama_arai/20151225/20151225083714.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-03-11 11:33:24 rich https://tama-memo.hatenadiary.jp/entry/2016/03/11/113324 1.0 100%