tama_yama https://blog.hatena.ne.jp/tama_yama/ 多摩∻ときどき山 https://tama-yama.hateblo.jp/ ガイド時代のこと 29日、「檜原からアルプスへ～実践編②」を、奥多摩/大岳山（おおたけさん・1266.5m）で行いました。2回目のテーマは「急登と岩場に慣れる」。 西多摩郡檜原村・千足（せんぞく）～つづら岩～馬頭刈尾根～大岳山～同村・白倉（しらくら）の急坂、岩場、アップダウンに富むコースを歩きながら、歩行・ストックワーク、休憩・行動食の摂り方、岩場における注意点や三点確保技術などを、実践の中で身に付けました。大岳山山頂直下の残雪は30㌢ほど。馬頭刈尾根から望む檜原村（下）と富士山。お疲れさまでした！シキミ（樒/シキミ科）と…ミヤマキケマン（深山黄華鬘/ケシ科） いずれも有毒。そして…シュンラン（春蘭/ラン科）が… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftama-yama.hateblo.jp%2Fentry%2F536d45ee59d571127b3019fd45254aa4" title="【講習】檜原からアルプスへ～実践編② - 多摩∻ときどき山" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tama_yama/20250718/20250718094027.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2014-03-30 15:32:05 rich https://tama-yama.hateblo.jp/entry/536d45ee59d571127b3019fd45254aa4 1.0 100%