tama_yama https://blog.hatena.ne.jp/tama_yama/ 多摩∻ときどき山 https://tama-yama.hateblo.jp/ ガイド時代のこと 11日、「ステップアップ北岳2016」第1回目を、奥武蔵/官ノ倉山（344㍍）で行いました。S、Aさんと、Kさんの3名が参加。 山歩きの知識・技術を学びながら、冬季の低山からステップアップ。9月に「日本第二の高峰」を安全に、楽しく目指す全10回シリーズ。「体力と歩行技術のアップを図る」をテーマに、登山靴の履き方から、歩行、休憩、補給などを中心に、講習を行いながら歩きました。 お疲れさまでした。（官の倉山にて） 第2回目は1/31（日）、神奈川/石老山（702㍍）で行います。 「ステップアップ北岳2016」の詳細は、 ⇒ 「岳と森ホームページ」 →「ガイドプラン」へ。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftama-yama.hateblo.jp%2Fentry%2F55df18653d895c14d29b2e09c7dfe784" title="【講習】ステップアップ北岳2016－①官ノ倉山 - 多摩∻ときどき山" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tama_yama/20250716/20250716210620.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-01-14 20:19:49 rich https://tama-yama.hateblo.jp/entry/55df18653d895c14d29b2e09c7dfe784 1.0 100%