tama_yama https://blog.hatena.ne.jp/tama_yama/ 多摩∻ときどき山 https://tama-yama.hateblo.jp/ ガイド時代のこと 10日、Sさんの「ステップアップ登山」第7回目を、奥多摩/つづら岩で行いました。 テーマは今回から、「急坂と岩場に慣れる」にステップアップ。Taさんも参加。 「足で登る」「身体を岩から離す」「三点確保」など、山岳地帯の岩場と急坂を安全に行動するための技術を、繰り返し練習しました。 お疲れさまでした。 ヒメレンゲ（姫蓮華/ベンケイソウ科） 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftama-yama.hateblo.jp%2Fentry%2F9c23ae4b696c37d142ea278f0a7470d7" title="【講習】ステップアップ登山⑦ - 多摩∻ときどき山" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tama_yama/20250717/20250717011933.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2015-05-11 20:06:04 rich https://tama-yama.hateblo.jp/entry/9c23ae4b696c37d142ea278f0a7470d7 1.0 100%