tama_yama https://blog.hatena.ne.jp/tama_yama/ 多摩∻ときどき山 https://tama-yama.hateblo.jp/ ガイド時代のこと 5月4日、登山教室の仕事で奥多摩/三頭山（みとうさん・1524.5m＝西峰）に行きました。 東京都檜原都民の森の特別イベント「初心者のための三頭山登山教室」。 上空の強い寒気の影響で、午後からの雷雨を心配しましたが…本日も澄んだ青空に恵まれました。 最初に天候急変の可能性にふれ、レインウエアなど「必ず持っていきたい基本装備」について確認。実際に三頭山を目指しながら、「安全で疲れにくい歩き方」「休憩と水分栄養補給のコツ」に実践的に取り組んでもらいました。 13：00西峰山頂に立つと… 富士山の美しいこと！ この時期としては珍しい空気の凛とした透明感。参加者の皆さんの半数以上が「初登頂」だっただけ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftama-yama.hateblo.jp%2Fentry%2Fbc144e73ac5303ecce6890fd100cb6bb" title="初心者のための登山教室 - 多摩∻ときどき山" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tama_yama/20250718/20250718113120.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-05-08 22:14:51 rich https://tama-yama.hateblo.jp/entry/bc144e73ac5303ecce6890fd100cb6bb 1.0 100%