tama_yama https://blog.hatena.ne.jp/tama_yama/ 多摩∻ときどき山 https://tama-yama.hateblo.jp/ 日々のこと 東京多摩地方には今夏、すでに12回以上の熱中症警戒アラート発令中（7月29日現在）…先は長い💦こんな時こそ食が大切⤴︎（心身の不調による退職後は）せめて日々の食事や妻のお弁当作りは、旬の食材を活かし、元気が出そうな新メニューに挑戦。（左上から時計回りに…）豚こま肉と玉ねぎの生姜焼き、甘めのだし巻き卵、夏野菜のラタトゥイユ（に見えない）⁉️…鶏むね肉とミニトマト、キャベツの蒸し焼き（ニンニク入り）に… ナスとエリンギ、叩きピーマンに花鰹の煮浸し…甘辛焼きとうもろこし…等々。妻お手製の…梅ジュースに加え、今年は自分も農業ボラで頂いた…赤紫蘇をたっぷり使い…しそジュースを作ってみた。 いずれも滋味滋… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftama-yama.hateblo.jp%2Fentry%2Fc5959ae62c979b77279644840c37d0e5" title="2024酷暑の夏と食 - 多摩∻ときどき山" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tama_yama/20250718/20250718213159.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-07-28 09:19:23 rich https://tama-yama.hateblo.jp/entry/c5959ae62c979b77279644840c37d0e5 1.0 100%