tama_yama https://blog.hatena.ne.jp/tama_yama/ 多摩∻ときどき山 https://tama-yama.hateblo.jp/ ガイド時代のこと 24日、奥多摩/三頭山（みとうさん・1524.5㍍＝西峰）のガイドを行いました。 クラブツーリズムの［奥多摩の春を巡る⑤］。 今回のテーマは「ブナ新緑と春の花 奥多摩三山・三頭山］。 奥多摩湖・麦山の浮橋（西多摩郡奥多摩町）からスタート。 標高差約1000m、ヌカザス尾根に取り付く。 ブナの巨樹からパワーをもらう！ 三頭山・西峰山頂 富士山が見えるかな？（槇寄山より） 数馬の湯（同檜原村）に下山。 所要7時間45分。体力的に厳しい方も数名おられましたが、参加された皆さん全員に、無事に歩き切っていただきました。 中高年の方ほど、登山は「三分の一の余力をもって」が大切です。残るは目標に向かってトレ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftama-yama.hateblo.jp%2Fentry%2Fde224c68e5d72b0afb733d945e7ebd71" title="【ガイド】奥多摩/三頭山 - 多摩∻ときどき山" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tama_yama/20250717/20250717083830.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-05-25 22:17:56 rich https://tama-yama.hateblo.jp/entry/de224c68e5d72b0afb733d945e7ebd71 1.0 100%