tama_yama https://blog.hatena.ne.jp/tama_yama/ 多摩∻ときどき山 https://tama-yama.hateblo.jp/ ガイド時代のこと 20日、奥多摩/三頭山（みとうさん・1531m＝中央峰）のガイドを行いました。Oさんの「ステップアップ登山2014」シリーズ3回目。テーマは、前回までの「山歩きの勘を取り戻す」から一歩前進し、「中距離と標高差に慣れる①」。9：35山梨県上野原市・郷原（ごうはら・標高580m）発。気温20℃。ブナ（橅/ブナ科）大沢山（おおさわやま・1482m）三頭山避難小屋前。13：05 三頭山西峰（1524.5m）。18℃。中央峰・東峰、鞘口峠（さいぐちとうげ）を経て、14：50檜原都民の森に順調に下山。登下降ともに安定した歩きを見せてくれたOさん。3回目にして、着実にステップアップされているのを実感。お疲れ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftama-yama.hateblo.jp%2Fentry%2Feb7bc9ef73cfedca05bf5411f032d5d2" title="【ガイド】奥多摩/三頭山 - 多摩∻ときどき山" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tama_yama/20250717/20250717145425.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2014-05-22 07:57:47 rich https://tama-yama.hateblo.jp/entry/eb7bc9ef73cfedca05bf5411f032d5d2 1.0 100%