tamacafe https://blog.hatena.ne.jp/tamacafe/ 歌う珈琲屋さん https://tamacafe.hateblo.jp/ 食事の途中で ふと 我に返って はあ～ っと 息つくことない？ 肩に力入れて 夢中で 食べているか 別の事考えながら 口に運んでいるだけなのよね 「 いただきます 」 「 ありがとう 」 の 感謝の念もさることながら 目の前の 食卓に 全神経を集中して 一口一口を 味わい尽くす そうすると 適量で満足するし そのまま 栄養になっていくような気がするよ え？ あなたは 食べ終わってから 溜息つくって？ そりゃぁ すでに 食べ過ぎサインだよ！ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftamacafe.hateblo.jp%2Fentry%2F2021%2F05%2F22%2F050837" title="食禅 - 歌う珈琲屋さん" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tamacafe/20210518/20210518111457.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-05-22 05:08:37 rich https://tamacafe.hateblo.jp/entry/2021/05/22/050837 1.0 100%