tamamusi https://blog.hatena.ne.jp/tamamusi/ tamamusi’s diary https://tamamusi.hatenadiary.jp/ 終日うす曇り。ややサム。 心臓や胃や腸は不随意筋によって無意識的に自律神経系で動いています。手足の筋肉は随意筋によって意志で動きます。この中間が呼吸筋、意識的にも呼吸できるし寝ている間は無意識に働きます。無意識と意識の狭間で無意識を意識的に鍛える手段が呼吸法と瞑想だと言えるのですね。何にでも架け橋はあるものだ。 そーいへば、足は第２の心臓とも言われます。足の裏に血管が凝縮しているし、脚の筋肉は筋肉全体の2/3もあるので足の筋肉を使うとポンプの働きをするのです。心臓は自分の意志ではコントロールでけませんが、足の筋肉なら意志あれば道あり！がむばりませう。 精神（こころ？）が色々な化学物質で動かされ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftamamusi.hatenadiary.jp%2Fentry%2F20120420%2F1334923579" title="４月２０日（金）心身問題についての雑感 - tamamusi’s diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2012-04-20 21:06:19 rich https://tamamusi.hatenadiary.jp/entry/20120420/1334923579 1.0 100%