tamamusi https://blog.hatena.ne.jp/tamamusi/ tamamusi’s diary https://tamamusi.hatenadiary.jp/ 夜来風の声、雨昼前に上がる、昼過ぎから晴れ。17.5℃～24.0℃、67％。4500歩。今後しばらくは晴れが続きそーです。 健康講演会：おトイレの悩みスッキリ。 近くの病院で講演会があったので行ってみた。お題は「健康は腸から始まる」と「尿のお悩み～原因と治療」というヒジョーに為になるお話ですた。食べる方も重要だが、出す方はもっと重要だとか。便秘と頻尿についてとても為になるお話をイロエロときけますた。 やはし何と言っても食事、運動、睡眠は大切で、規則正しい生活リズムが崩れるとトイレの悩みも増えるという。あと新しい薬や治療法がどんどん出てきているので、早めに医師に相談するのも重要だとか。精神面でも… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftamamusi.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2023%2F06%2F03%2F184034" title="6月3日（土）知識が増えても活用しないと元の木阿弥？ - tamamusi’s diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-06-03 18:40:34 rich https://tamamusi.hatenadiary.jp/entry/2023/06/03/184034 1.0 100%