tamansa https://blog.hatena.ne.jp/tamansa/ 今日一番おいしかったもの https://tamansa.hatenablog.jp/ 自作レシピ 今日から一人昼ごはん。 初日からサボるのもどうかと思い、パスタを作ることにしました。鍋で湯を別に分かるのが面倒なので、フライパン一つで。 ≪材料≫ パスタ 一人分（7分で茹で上がるもの） ツナ 1/2缶 ほうれん草 茹でて切ったもの コンソメキューブ（マギー） 醤油 小さじ1ぐらい バター 多分10gぐらい コショウ≪作り方≫ 1.コンソメキューブをフライパンの水に入れて沸かして溶かす（水の量はコンソメに書いてある量で） 2.沸騰したらパスタを半分に折ってフライパンに入れる 3.パスタが茹で上がる2分前にツナを入れる 4.1分間にほうれん草を入れる 5.水気がなくなったら醤油とバターを入れて混… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftamansa.hatenablog.jp%2Fentry%2F2013%2F01%2F07%2F164933" title="フライパン一つでバター醤油ツナパスタ - 今日一番おいしかったもの" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tamansa/20130107/20130107122203.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2013-01-07 16:49:33 rich https://tamansa.hatenablog.jp/entry/2013/01/07/164933 1.0 100%