tamaomaman https://blog.hatena.ne.jp/tamaomaman/ 12 making a hamburger, please which put the cheese into six. https://tamaomaman.hatenadiary.jp/ 糖質ゼロ！（糖尿病とダイエット） こんばんは、木綿です。イライラすると血糖値がどかんと上がります。 わかりやすいです。 一応、血糖値の手帳にはその旨記載しています（足掻きｗｗｗｗｗｗ最近わかったこと。 やっぱり「主食を抜くと食後2時間の血糖値は90〜100くらいになる」ということ。 昨日今日と、夜は米飯を食べませんでした。昨日と今日の夕飯メニューはこちらから。 （下記メニューで○がついているのが掲載されているメニューです。☆はオリジナル。） 糖尿病のための「糖質オフ」ごちそうごはん/江部 康二 ￥1,575 Amazon.co.jp 昨晩 ○あじの梅じそフライ （293kcal 糖質1.3g） ☆小松菜のバルサミコ酢炒め （小… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftamaomaman.hatenadiary.jp%2Fentry%2F20120228%2F1330434222" title="今日のふすまパン。 - 12 making a hamburger, please which put the cheese into six." class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://ecx.images-amazon.com/images/I/51PM6JxvC3L.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2012-02-28 22:03:42 rich https://tamaomaman.hatenadiary.jp/entry/20120228/1330434222 1.0 100%