tamu2822 https://blog.hatena.ne.jp/tamu2822/ 「た」の日記♪ https://tamu2822.hatenablog.com/ run 昨日一日休んだので身体も脚もすこぶる軽い♪ ジョグの予定だったが、非常に気分が良かったので、身体が暖まってきたのを確認してからB-UPしてみた。 05:43−05:39−05:41−05:42−05:36−05:31−05:11−05:04−04:25−04:03（total 52:35 ave.05:15） 少しづつではあるが、スピードがついてきた.....のか？？ 今月 154.7 km 年間 2693.6 km 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftamu2822.hatenablog.com%2Fentry%2F20051214%2F1134513086" title="朝練 10キロB-UP - 「た」の日記♪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2005-12-14 07:31:26 rich https://tamu2822.hatenablog.com/entry/20051214/1134513086 1.0 100%