ironsides https://blog.hatena.ne.jp/ironsides/ old reliable tea https://tanabu.hatenablog.com/ ダイエット フレーバーティー ＴＯＫＩＯの糖質についてのＮＨＫスペシャル、面白かったですね。 ということで、紅茶を使った食事制限についてお話ししたいと思います。 ダイエットのみならず、減糖の支えにもなります。 皆さんは「ダイエットするために仕方なくカロリーゼロの紅茶を飲む」のではなく「おいしいなーと思って飲んでた物が実はカロリーほぼゼロでした」という具合にできれば最高だと思いませんか？ 私も経験がありますが、紅茶ダイエットの一番の挫折の原因は「おいしくないから」と「仕方なくやっている感」が結構大きいかと。 というのも、リーンゲインズや断食の最中なんかは決められた時間内なら好きに食べてもいいとはいえ、ポテトフライとかケーキを… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftanabu.hatenablog.com%2Fentry%2Fmost-valuable-blacktea" title="なるべく我慢せずに紅茶ダイエットを成功させるために必須なアイテムとは - old reliable tea" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/i/ironsides/20191203/20191203020544.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-12-05 11:23:57 rich https://tanabu.hatenablog.com/entry/most-valuable-blacktea 1.0 100%