tanaka-shinichi https://blog.hatena.ne.jp/tanaka-shinichi/ お父さん、気づいたね！　声を失くしたダウン症の息子から教わったこと https://tanaka-shinichi.hatenablog.com/ 日常・お出掛け、その他雑記 宇佐・国東旅行シリーズ４回目・最終回。 前回の続きです。 熊野摩崖仏を目指して、 息子を背負って山道を登りますが、 想像以上に体力を使い、限界に……。 中学時代から筋トレに目覚め、体力にはそれなりに自信がありました。 前職の会社員時代の宝満山登山会ではみんなが１往復する間に、体力がありあまり３往復したことも（さすがに３往復目は疲れ果てましたが）。この時はスクワットを１日５００回していました。 ４０代半ばを過ぎ、6年前からはトレーニング内容もインナーマッスルトレーニングとストレッチに変わり、スクワットは１日３０回へ。 ５年前、突然の雨で傘を持っておらず、息子が濡れないように、息子を抱っこしてダッ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftanaka-shinichi.hatenablog.com%2Fentry%2Fkumanomagaibutsu202205212" title="息子の山道おんぶ「無理はやめよう」 - お父さん、気づいたね！　声を失くしたダウン症の息子から教わったこと" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tanaka-shinichi/20220528/20220528194156.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-05-28 19:44:41 rich https://tanaka-shinichi.hatenablog.com/entry/kumanomagaibutsu202205212 1.0 100%