tanakadaishi https://blog.hatena.ne.jp/tanakadaishi/ 田中大士の食うに困らぬ日々 https://tanakadaishi.hatenadiary.org/ というわけで、WiiFitを使っているわけですが、これが普通に「効いて」しまいました。 このセンサー付の板を利用して、「ヨガ」「筋トレ」「有酸素運動」「バランスゲーム」といったものを遊ぶわけなんですけど、これが結構キツイのです。片足立ちで何かをやったりと、下半身強化のメニューが多いので、その辺来る感じ。 始めて一週間たったわけですが、二日目から筋肉痛気味。今日になって一山超えたという感じでしょうか。 立ち仕事は、最初の一週間くらい足がキツイのですが、それを超えると楽になるわけなんですけれど、それと同じ原理のような気がします。 まだすねの辺りの痛みが引かないんですけど、これは普段使わない筋肉を使… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftanakadaishi.hatenadiary.org%2Fentry%2F20071207" title="WiiFiｔ始めました。 - 田中大士の食うに困らぬ日々" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.d.st-hatena.com/diary/tanakadaishi/2007-12-07.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2007-12-07 00:00:00 rich https://tanakadaishi.hatenadiary.org/entry/20071207 1.0 100%