tanakkum https://blog.hatena.ne.jp/tanakkum/ ファイナンシャルインストラクター田中久美子の日記 https://tanakkum.hatenadiary.org/ 「牛乳は体によい」 これは、食の常識だ。 だから、私たちは、小学生の頃から、 学校給食で選択の余地なく、 牛乳を飲むことを強制される。 しかし、牛乳がどのように体によいのかを 詳しく知っている人少ないと思う。 そこで、日本酪農乳業協会のＨＰを調べてみた。 １．牛乳は体脂肪を低下させる。 ２．ビタミンＡとＢ２の効果で美肌効果あり。 ３．乳糖、あるいは乳酸菌の働きで便通がよくなる。 ４．良質なたんぱく質を摂取できる。 ５．カルシウムとペプチドがナトリウムを排出し、 血圧を調整することで、生活習慣病の予防になる。 ６．カルシウムの吸収を助け、骨を丈夫にする。 （社団法人 日本酪農乳業協会ＨＰより抜粋… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftanakkum.hatenadiary.org%2Fentry%2F20070124" title="牛乳は本当に体にいいのか - ファイナンシャルインストラクター田中久美子の日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2007-01-24 00:00:00 rich https://tanakkum.hatenadiary.org/entry/20070124 1.0 100%