tando-ru https://blog.hatena.ne.jp/tando-ru/ tando-ruの人生楽しくブログ https://tando-ru.hatenablog.com/ ダイエット記録 どうも２０代サラリーマンのたんどーるです。 ダイエット記録3週目です。 （上記画像は、「いらすとや」様からhttps://www.irasutoya.com/2018/11/blog-post_92.html） ダイエットを始めて3週間の経過報告です。 体重の推移 開始時記録（５月１６日） 80.9㎏ 先週の記録（５月３１日） 79.1㎏ 今週の記録（６月７日） 78.3㎏ 1週間で約－0.8㎏ですね。開始時からは、2.6㎏の減少でした。 今週も順調に減っているのではないでしょうか。 見た目的にもちょっとだけ締まってきたかなという感じです。 気を付けるべき事 ３つだけ気を付けてれば、自然と痩せ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftando-ru.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F06%2F07%2F091852" title="Tando-ruのダイエット記録３ - tando-ruの人生楽しくブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tando-ru/20200524/20200524213318.png Hatena Blog https://hatena.blog 2020-06-07 09:18:52 rich https://tando-ru.hatenablog.com/entry/2020/06/07/091852 1.0 100%