tanichu https://blog.hatena.ne.jp/tanichu/ A View of Tanichu (たにちゅーの思惑) https://tanichu.hateblo.jp/ 今年の目標の一つに 体重を69.8kgに持っていく！ というのがございました。 昨年は大体75kgあたり、最大では77kg周辺にも到達したことがありました。 そのあたりになると 腹がでる→ベルトとズボンがしまる→腹が圧迫される→腹を壊す 体が重い→足が疲れる→すぐにしんどくなる などの恐ろしいまでのあくじゅんかんがありました。 よく考えて！+6kgって3kgダンベル二つ持って歩くのとおんなじなんだよね！ というわけで、今年は小売店的なセンスではキリのいい69.8kgに持っていくというのを目標にかかげ 毎日、体重を家族三人でつけていました。 http://tanichu.sblo.jp/arti… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftanichu.hateblo.jp%2Fentry%2F2008%2F07%2F08%2F220709" title="69.8kg到達 - A View of Tanichu (たにちゅーの思惑) " class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://tanichu.com/img/blog_img2/hg.gif Hatena Blog https://hatena.blog 2008-07-08 22:07:09 rich https://tanichu.hateblo.jp/entry/2008/07/08/220709 1.0 100%