tanika6308 https://blog.hatena.ne.jp/tanika6308/ tanika6308のブログ https://tanika6308.hatenablog.jp/ どうもタニカです 筋肉育ててますか！ 僕は相変わらずバーベル・ダンベル達と戯れる日々を送っています。 今回はタイトルにあるようにトレーニングとイメージについて思うことをタラタラと綴ってみます。 イメージについてはレーニングだけではなくダイエットや仕事等、生きること全てにおいて言えることかもしれません。 これをこういう風にやればこうなれる！というような具体的なイメージを持って何かをやるということはとても大事だと実感しています。 例えば、体づくりにおいて自分が理想とする体のイメージが有る人と無い人とでは同じ期間トレーニングを行ったとしても大きな違いが出ると思います。 それはなぜかというと僕が思うに… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftanika6308.hatenablog.jp%2Fentry%2F2017%2F05%2F31%2F003822" title="トレーニングとイメージ - tanika6308のブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2017-05-31 00:38:22 rich https://tanika6308.hatenablog.jp/entry/2017/05/31/003822 1.0 100%