mike_pop https://blog.hatena.ne.jp/mike_pop/ Basketball Diary https://tanimu.hateblo.jp/ 今回はスポーツを通じて育むメンタル面について少し書いていきます。スポーツは心・技・体この３つの要素から成り立っています。しかし、ジュニアスポーツのメンタル面の強化や指導に対して日本は全般的に世界と比較したときに科学的なアプローチが遅れているという指摘もあります。 ただ、何と言ってもどのように自分自身と向き合って行くかという部分が大切になってきます。メンタルトレーニングをする上で常に意識しなければいけないことは「どのように自分と向き合い、対話をしてゆくか」というポイントです。 良いときに良い状態ができるのは当たり前で、悪い状態の時にどこまで良い状態が作れるかが大切です。 それはスポーツに関係がな… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftanimu.hateblo.jp%2Fentry%2F2019%2F07%2F19%2F122100" title="落ち込んだときに立ち直れる人になろう - Basketball Diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://d2l930y2yx77uc.cloudfront.net/production/uploads/images/13059941/picture_pc_c60c464a7ceeb3e7bdd65ec87cd7f632.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-07-19 12:21:00 rich https://tanimu.hateblo.jp/entry/2019/07/19/122100 1.0 100%