hoshi-13 https://blog.hatena.ne.jp/hoshi-13/ たのらん。（仮） https://tanorun.hateblo.jp/ 予定のない夏期休暇。 気分で20kmくらいかなと走り始めたら早々にしんどい。 なので10kmくらいを目処に河川沿いを。 この状況下なので色んなところ走れないのがすごく残念+同じところなのでモチベあがりにくい。 この間の東京30Kより遅いペースなのにしんどくて結局8km位で終了。 午後にもっかい走ろうかと思ったけどネットで二部練検索したら疲労云々あったからやめた。 確かに平日体力仕事で土日走ってで体完全休める日があまりないのねと。一にも二にもスピード不足。そしてそのスピードで走りきる力。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftanorun.hateblo.jp%2Fentry%2F2020%2F10%2F05%2F170333" title="10月5日 - たのらん。（仮）" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-10-05 17:03:33 rich https://tanorun.hateblo.jp/entry/2020/10/05/170333 1.0 100%