u41san https://blog.hatena.ne.jp/u41san/ 毎日を楽しく - enjoy it - https://tanosiimainichi.com/ 日常 ダイエット こんばんは。41です。 今日は、陽が出ていましたが風が冷たかったですね。 とても寒く感じました。 突然ですがダイエットをすることにしました。 昨年、人間ドッグを受信した際に色々と引っ掛かり、 再検査をした結果、経過観察となりました。 先生からは「兎に角、痩せてください。そうすれば治ります。」 とのことでした。 目標は20歳の体重と比較して、10％増までOKとの事でした。 単純計算した結果、65kg。今の体重から-13kgです。 とは言え、急激に落とすとそれはそれでダメらしく ２年かけて落とすようと。 単純に１ヶ月に0.5kg。なんとかなるような気がします。が どうなんでしょうね。 とりあえず頑… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftanosiimainichi.com%2Fentry%2F2021%2F02%2F18%2F222353" title="ダイエットをする - 毎日を楽しく - enjoy it -" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-02-18 22:23:53 rich https://tanosiimainichi.com/entry/2021/02/18/222353 1.0 100%