darumazen https://blog.hatena.ne.jp/darumazen/ すべてが自分にちょうどいい https://tanosiine.hatenadiary.com/ ニュース テレビバラエティ 自分健康法 自律神経 www1.nhk.or.jp 朝からテーマが凄いわ、NHKだから出来ること？ 「尿の正しい拭き方」はとても参考になりました。決して拭いたらダメなんです。優しく押さえてあげる、5から10秒間。 トイレの正しい姿勢も目からウロコでした。股を広げて前傾姿勢。これで尿は真っ直ぐ下に流れるらしい。だから綺麗に拭ける、と。尿漏れで臭うのではなくて、拭き残しで臭う場合が多いそうだ。 いま、まさに更年期真っ只中のわたし。生理は今年に入ってからピッタリと無くなっちまった！早すぎない？とか思いながらも、婦人科を受診することもなかった。 これ観て、婦人科に行けば良かったかなあ、って思ったわ。でもわたしの場合、この何… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftanosiine.hatenadiary.com%2Fentry%2F2017%2F11%2F13%2F152416" title="あさイチ、女性ホルモンについて - すべてが自分にちょうどいい" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2017-11-13 15:24:16 rich https://tanosiine.hatenadiary.com/entry/2017/11/13/152416 1.0 100%