shinya03129696 https://blog.hatena.ne.jp/shinya03129696/ あくわ整骨院つぶやきブログ https://tanosiiz.com/ 日常 こんにちは。院長です。 執筆が遅くなりすいません。 これから暑くなりますね。もうすでに暑いですけど、今日は、熱中症対策です。 熱中症の対策として、以下のポイントを守ることが重要です！！ 水分補給: 定期的に水分を摂取する。喉が渇く前に飲むことが大切です。 スポーツドリンクや塩分やミネラルを含んだ飲料も効果的です。 適切な服装: 通気性が良く、軽い素材の衣服を着用し、直射日光を避けるために帽子をかぶるなど工夫する。 日陰や涼しい場所で過ごす: 屋外での活動時には、定期的に日陰や涼しい場所で休憩を取る。 室内の温度管理: エアコンや扇風機を利用して室内の温度を適切に保つ。特に高齢者や子供がいる場合… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftanosiiz.com%2Fentry%2F2024%2F07%2F13%2F095635" title="２０２４年７月号回覧板 - あくわ整骨院つぶやきブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/shinya03129696/20240713/20240713095441.png Hatena Blog https://hatena.blog 2024-07-13 09:56:35 rich https://tanosiiz.com/entry/2024/07/13/095635 1.0 100%