tansinyome https://blog.hatena.ne.jp/tansinyome/ よめの日常 https://tansinyome.hateblo.jp/ ごはん 早速再開です^ ^ 朝 ホットケーキ（バター、生クリームトッピング）、牛乳 昼 ごはん、納豆、小皿（ほうれん草のおひたし、レンコンの甘酢漬け、白菜とツナの炒めもの）、味噌汁、ヨーグルト、オリゴ糖 夜 バイキング（ごはん、漬物、豚しゃぶ、サラダ、天ぷら、豆腐、汁物、唐揚げ、ナポリタン、プチケーキなどなど） 体重 前日比±0kg、妊娠前➕1kg 今回からごはんを180gに増量しました。以前から30g増えただけですが、途中で多い…となってしまいました💦お昼のおかずが品数多めだったからかな？（量は小皿に乗るくらいなのですが…） 夜はお出かけでした。ビュッフェだったので、色んなものを少しずつつまんできま… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftansinyome.hateblo.jp%2Fentry%2F2025%2F01%2F25%2F201908" title="食事記録1/25 - よめの日常" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-01-25 20:19:08 rich https://tansinyome.hateblo.jp/entry/2025/01/25/201908 1.0 100%