tansinyome https://blog.hatena.ne.jp/tansinyome/ よめの日常 https://tansinyome.hateblo.jp/ ごはん 朝 ふかし芋80g、デカフェコーヒー おやつ ふかし芋80g 昼 親子丼（ごはん150g）、かぼちゃコロッケ半分、漬け玉ねぎ おやつ ピュレグミ 夜 ごはん150g、納豆、味噌汁、サバの蒲焼き、厚揚げのねぎ味噌焼き、れんこんの甘酢漬け、キムチ 体重 前日比➖0.4kg、妊娠前➕2.5kg いかに時間をかけずに夜ごはんを充実させるか、に力を入れています😕 今週はつくりおきがあるので夜ごはんを充実させることができています！が、つくりおきもやる気があるときにしかやらないので…気分屋な私が悪いのですが、パパッと支度できるようになりたいです😫 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftansinyome.hateblo.jp%2Fentry%2F2025%2F02%2F18%2F235522" title="食事記録2/18 - よめの日常" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-02-18 23:55:22 rich https://tansinyome.hateblo.jp/entry/2025/02/18/235522 1.0 100%