tansinyome https://blog.hatena.ne.jp/tansinyome/ よめの日常 https://tansinyome.hateblo.jp/ ごはん 朝 ふかし芋、ラズベリーリーフティー、オリゴ糖、どら焼き半分 昼 卵かけご飯（ごはん100gくらい）、イワシの梅煮、水切りヨーグルト、おはぎ1個、羊羹一切れ、ミックスナッツ おやつ 魚肉ソーセージ、チョコバッキー（チョコミント味） 夜 ビビンバ、わかめスープ、しめじの甘酢和え、おはぎ1個 体重 前回比➖0.6kg、妊娠前➕8.9kg お通じ⭕️ 運動⭕️ 昨日のお腹リセットが効いたのでしょうか…？体重戻りました😆子の体重分増えるのは良いですが私の脂肪は要りませんから、余計なものが増えたといったことはなさそうで一安心です。 ⬆️体重はこんな感じです（青色が理想の範囲、一目盛🟰1kgです） 相変わ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftansinyome.hateblo.jp%2Fentry%2F2025%2F05%2F28%2F192725" title="食事記録5/28 - よめの日常" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tansinyome/20250528/20250528094642.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-05-28 19:27:25 rich https://tansinyome.hateblo.jp/entry/2025/05/28/192725 1.0 100%