tansinyome https://blog.hatena.ne.jp/tansinyome/ よめの日常 https://tansinyome.hateblo.jp/ 生活のこと ごはん 妊娠中に自分と子の健康のためにと飲み始めたオリゴ糖。毎日続けてそろそろ半年経つかな、というところまできました。 ここまで続いているので習慣化した、と言って良いのではないでしょうか！ 当初はカイテキオリゴを飲んでいましたが、子の出産と家計簿の見直しを機に、今はオリゴライフを毎日コーヒーに入れて飲んでいます☕️ 肝心の効果ですが、水分摂取量が増えた影響も大きいと思いますが、お通じが順調にありとても快適に1日を過ごすことができています。 腸内環境の改善は美肌、免疫力アップ、精神的な安定などにも効果があるようですが、今のところそれらの効果は実感できていません（機会がなく…💧） ですが、ここ半年以上体調… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftansinyome.hateblo.jp%2Fentry%2F2025%2F08%2F27%2F205100" title="腸活のその後 - よめの日常" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-08-27 20:51:00 rich https://tansinyome.hateblo.jp/entry/2025/08/27/205100 1.0 100%