TaNuma https://blog.hatena.ne.jp/TaNuma/ 前に進むための場所 https://tanuma.hateblo.jp/ ライフスタイル 【腸活】なんて言葉も内容も他人事でしかなかった。 自分の腸の状態はあまり良い傾向ではないのにも関わらず何故かこんなもんだろうと他人行儀でしか考えていなかった。気にかけることはなかった。 時期は今年の春ぐらい、仕事から帰宅して「漠然と、なんか最近繰り返し同じような物ばかり口にしている。楽しくないな...」そんな他愛もない瞬間がきっかけで腸活も窺うように... とりあえず最初は飲み物から意識を変えようと思い始めた。 昔から飲み物のチョイスは３種【ミネラルウォーター、緑茶、コーヒー】この３種類だけ。常温摂取を好むが流石に四季で冷温変化はさせる。不思議だが自然と中学生くらいからジュース類を全く飲まない… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftanuma.hateblo.jp%2Fentry%2F2022%2F12%2F08%2F232052" title="【ズボラ腸活】毎日継続出来てる食べ物 - 前に進むための場所" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/T/TaNuma/20221208/20221208214015.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-12-08 23:20:52 rich https://tanuma.hateblo.jp/entry/2022/12/08/232052 1.0 100%