tao_han_ten0829 https://blog.hatena.ne.jp/tao_han_ten0829/ 旅するぽんきち♂ https://taohanten0829.hatenablog.com/ running 月間100キロランニング 2ヶ月目達成しました！今月はオール朝ラン。 2ヶ月走って分かることは、月100キロのランはそんなに困難な目標ではないということ。身体が走りに慣れてくるのもあって、走ることの難易度が下がったからだと思われます。 よくYouTubeとかで見かけるフルマラソンを月100キロラン(しか走らないで、という意味)で記録を出す的な動画は、なるほどランを趣味にしている人なら容易に達成できるという点で納得。 とりあえず2ヶ月走って変わったこと、変わらなかったこと。【変わったこと】・スタミナが格段に上がった。・平均ペース↗︎(前月7:22→今月7:04)・体調が良くクライミングも調子良い… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftaohanten0829.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F10%2F31%2F110432" title="月間100キロ走って変わったこと(2ヶ月目) 【2024.10月】 - 旅するぽんきち♂" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tao_han_ten0829/20241031/20241031105315.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-10-31 11:04:32 rich https://taohanten0829.hatenablog.com/entry/2024/10/31/110432 1.0 100%