tao_han_ten0829 https://blog.hatena.ne.jp/tao_han_ten0829/ 旅するぽんきち♂ https://taohanten0829.hatenablog.com/ 旅 クライミング 9月の末頃からclimbingのために体づくりやダイエットに勤しんでいたのだが、なんのかんの年末にグダグダとリズムが崩れて、気がついたら食っちゃ寝のポッチャリさんになってしまっていた。相変わらず筋トレやrunは続けているが、それ以上に食う量や呑む量が優っていてクライマーズBODYとは言い難いカラダで年末を迎えた。 最近Instagramでよくみるイケオジ。本当はこんな感じの絞り方がしたかった。 とは言え時間は待ってはくれない。2025年年末〜2026年年始に掛けては大冒険が待っている、そう待ちに待った Vietnam tourの始まりだ。 HanoiへのフライトはVietnam Airline… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftaohanten0829.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F01%2F14%2F070401" title="旅に出る【2025.12/26(金)-12/27(土) Hanoi,Huu Lung Vietnam】 - 旅するぽんきち♂" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tao_han_ten0829/20260113/20260113115659.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-01-14 07:04:01 rich https://taohanten0829.hatenablog.com/entry/2026/01/14/070401 1.0 100%