TaraReba https://blog.hatena.ne.jp/TaraReba/ 備忘録 https://tarareba.hatenadiary.com/ 生活者 メンタルを守るためには、問題の本質から目をそむけず、やるべきことを淡々とこなすことが重要だ。 問題の本質から目をそむけ、やるべきことをやらないからメンタルがやられる。 たとえば、仕事上の問題があるのに、仕事をサボり気分をリフレッシュしたとする。 この場合、「仕事」という本質的な問題を解決していないために、自責の念にかられやすい。 自責の念は自己嫌悪となって、メンタルを蝕む。 仕事上の問題があるときには、仕事をするしかない。 体が疲れ切っているのに、気分をリフレッシュするために、ゲームをしたり遠出をしたりすることもあまり良い手段とは言えない。 体が疲れ切っているのであれば、寝たり、美味しいものを… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftarareba.hatenadiary.com%2Fentry%2F20210621%2F1624281794" title="メンタルを守るために、問題の本質から目をそむけず、やるべきことを淡々とこなす - 備忘録" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-06-21 22:23:14 rich https://tarareba.hatenadiary.com/entry/20210621/1624281794 1.0 100%