tarcyan_fp https://blog.hatena.ne.jp/tarcyan_fp/ ターちゃんのわくわく年金生活 https://tarcyan-fp.hatenablog.com/ 投資 楽しみ 節約生活 こんにちは、ターちゃんです。 台風の影響もほとんどなく、穏やかな朝です。 骨盤の両側の痛みがだいぶ良くなったので、速歩トレーニングができました。腰をひねって歩くことがなかったので、負荷がかかったのかなと思っています。 朝トレはインターバル速歩5セット、筋トレ（斜め腕立て２０回x２セット）でした。 筋トレは、回数や角度を変えながら負荷を少しづつ上げています。進歩はカメの歩みかもしれませんが、継続が大事です。 日中外で運動ができるような気候になったら、バリエーションをつけていきたいと思っています。季節が進むまであと少しです。 今日の菜園 0817収穫 収穫はナス、オクラ、ズッキーニでした。雨が降っ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftarcyan-fp.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F08%2F17%2F091649" title="投資信託の定期売却を終了します - ターちゃんのわくわく年金生活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tarcyan_fp/20240817/20240817090813.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-08-17 09:16:49 rich https://tarcyan-fp.hatenablog.com/entry/2024/08/17/091649 1.0 100%