tatsumix https://blog.hatena.ne.jp/tatsumix/ 沖縄大好き♡♡ 大阪・女性税理士の徒然なるブログ☆ https://tatsumix.hateblo.jp/ アンガーマネジメント 大阪・女性税理士の徒然なるブログにお越しくださり 有難うございます(^^) 今日もアンガーマネジメント！ 昨日までは とっさの怒りに効く 短期的で即効性のある対処法７つを ご紹介してきました 今日からは じわじわ効く 中長期的な乗り組みを ご紹介していきます！ アンガーマネジメントは 知識や情報詰め込んでも できるようにはなりません 実際に使えるよう身につくまで トレーニングが必要です 人が新たな習慣を身につけるには 目安として21日間が必要だと言われています ※習慣化については またブログで紹介していきたいと思います(^^) （今、習慣化にチャレンジしてる「筋肉体操」 「経営計画書唱和」「8… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftatsumix.hateblo.jp%2Fentry%2F2019%2F02%2F22%2F173000" title="アンガーマネジメント⑩~中長期的な取り組み⑴~ - 沖縄大好き♡♡ 大阪・女性税理士の徒然なるブログ☆" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-02-22 17:30:00 rich https://tatsumix.hateblo.jp/entry/2019/02/22/173000 1.0 100%