taulog https://blog.hatena.ne.jp/taulog/ ˗ˋ Tau log ˊ˗ https://tau-log.com/ 橋本病 橋本病で陽性が出てから、私の毎日は体重計の数字と、むくみとの格闘です。 食べすぎていないはずなのに体重が増える。むくんだ日は、強い倦怠感で動けない。 体重計に乗るたび、「また増えていたらどうしよう」と正直ドキドキしていました。 何をしても、むくむ。そして、だるい 何を食べても、何を飲んでもむくむ。そして、むくんだ日は決まって強いだるさが出ます。 「太ったわけじゃないのに、どうしてこんなにしんどいんだろう？」 調べていく中で、むくみがあることで、 ・血流が悪くなる・老廃物がたまりやすくなる・細胞に酸素が届きにくくなる 結果として、倦怠感につながることを知りました。 甘いものは、やめたくなかった … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftau-log.com%2Fentry%2F2025%2F12%2F28%2F105018" title="橋本病で体重増加する一方で私が工夫をして、体脂肪率と体重を減少させた方法。 - ˗ˋ Tau log ˊ˗" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/taulog/20251228/20251228104331.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-12-28 10:50:18 rich https://tau-log.com/entry/2025/12/28/105018 1.0 100%