tawa_san https://blog.hatena.ne.jp/tawa_san/ ふぉとぐらふ戯言♪ https://tawa-san.hateblo.jp/ #ダイエット 以前、ホメオスタシスについて、世の中に流れている情報は、 （１ヶ月に５％以上体重が減少すると、ホメオスタシスが働き１ヶ月間は体重が減らなくなる） 間違っているのでは、ということを記事にしました。 理由は２つあって、１つは、５％以上体重が減ると体重は１ヶ月減らないというネット上の内容は、 全て２次情報であって、その検証データを示す１次データが見つからなかったこと。 もう１つは、自分がこの８１日間取ってきたデータでは、このホメオスタシスの仮説に まったく合わない体重の減り方をしているからです。 （体重と体脂肪率の変化グラフは、目標体重に達した時点で、ファン限定で公開します^^） 仮説より、現実、事… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftawa-san.hateblo.jp%2Fentry%2F51349123" title="ダイエットすると脂肪より筋肉が減っていくのか？ - ふぉとぐらふ戯言♪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tawa_san/20010101/20010101005930.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2008-01-16 22:32:03 rich https://tawa-san.hateblo.jp/entry/51349123 1.0 100%