tawashen https://blog.hatena.ne.jp/tawashen/ 滅するまでの記録 https://tawashen.hatenadiary.jp/ CASE 普段からグネりやすかったが、気づくと足の甲に筋が違えたような違和感が。数日後、朝起きたら激痛。 足の甲を反らすようにしても激痛、足をつくだけで激痛。来られたときは、立てないので膝立ちで部屋までこられたくらい。 妊娠初期なので鎮痛剤、消炎剤も使えずギブスで固定するだけしかできないとお医者で言われたという。 まず足の甲を反らすだけで痛いと言うことで、足首周辺の筋膜の歪みを片っ端からとる。足裏はちょっと押しても痛いそうなので後回しに。 すね、ふくらはぎも含めて緩めることで、痛みが出てる部分の負担を分散できるようにして、リンパも流す。 結果、足を反らしてもほとんど大丈夫になる。 次に手のツボを使って、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftawashen.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2012%2F01%2F10%2F183108" title="ぐねり癖から足の激痛、加えて腕の痛み - 滅するまでの記録" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2012-01-10 18:31:08 rich https://tawashen.hatenadiary.jp/entry/2012/01/10/183108 1.0 100%