tbest-backup https://blog.hatena.ne.jp/tbest-backup/ 金融翻訳者の日記／A Translator's Ledger https://tbest.hatenablog.com/ 生活 睡眠時無呼吸性症候群にお悩みの方へ： 抱き枕は効くと思います。 理由その１：枕が横にあると自然と抱いて寝るので必ず横向きになる。寝返りを打つ時には枕を動かす必要はあるが、軽いし負担にはなりません。 理由その2：「抱いて寝る」という姿勢はとても自然で無理がない。むしろ（無呼吸性症候群にとって大敵の姿勢である）仰向けの方が不自然な寝方ではないか、という気さえしてくる。「何か（あるいは誰か）を抱いて（あるいはしがみついて）寝るというのは、人間に本来備わった本能ではないかと思われます。 きっかけはカズレーサーのこの番組。この中で無呼吸性症候群と診断された斎藤さんが抱き枕を使ったらピタリと収まったという… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftbest.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F02%2F14%2F101359" title="抱き枕は「いびき」防止に効く（あくまでも個人の感想です） - 金融翻訳者の日記／A Translator&#39;s Ledger" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-02-14 10:13:59 rich https://tbest.hatenablog.com/entry/2024/02/14/101359 1.0 100%