tcatfox https://blog.hatena.ne.jp/tcatfox/ t-catの徒然寄稿　gooからお引越ししてきました https://tcatfox.hateblo.jp/ 興の広場 近頃、寝る前に本を読むようにしてます。 電子書籍ではなく、紙の本。 （いちいちどの媒体で読むかを書かなきゃならない時代になっちゃったのよね） なるべく寝る前1時間ぐらいから、 モニター類は見ないようにしてます。 スマホももちろんカットしてます。 仕事でいやって言いたくなるくらい画面凝視してるんだから、 見ない時間は必要ですよー。やっぱり。 読書時間が通勤帰りの電車の中か、 寝る前ぐらいしか取れないからなのですが、 本を開いてすぐの記憶しかありません（大笑） ホントに入眠までの時間、わずか10分未満のような気がします。 本読むのが嫌いってわけじゃないですからね。 よく、本嫌いの人がすぐ眠くなるっ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftcatfox.hateblo.jp%2Fentry%2F2019%2F02%2F06%2F222814" title="入眠まで10数分 - t-catの徒然寄稿　gooからお引越ししてきました" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-02-06 22:28:14 rich https://tcatfox.hateblo.jp/entry/2019/02/06/222814 1.0 100%