team-joy https://blog.hatena.ne.jp/team-joy/ あるみまんの本日の修行 https://team-joy.hateblo.jp/ 修行 ランニング＋バランスボール 11ｋｍ 1：09 HRAV 132拍 バランスボールでストレッチ 20分 帰宅が遅いので、ブログの更新に 間に合うかいつもバタバタです。 仕事は明日まで、自分の現場は終了しましたが、 他の部所が残ってしまった為、 明日も早出で現場です、 アルミマンですので、仕事もアルミ関係、 だからアイアンマンとは名乗れないのでした。 写真は、97年びわ湖にて、彦根プリンスの前で エードステーション＋JOY＋ハートビュー＋なりすけ君 最近ブログ仲間が96～97年を回顧してるので 写真でお付き合い、でもすごい面子だ、、、、、、、 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fteam-joy.hateblo.jp%2Fentry%2F2005%2F12%2F29%2F235704" title="本日の修行 - あるみまんの本日の修行" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/team-joy/20251008/20251008015802.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2005-12-29 23:57:04 rich https://team-joy.hateblo.jp/entry/2005/12/29/235704 1.0 100%