team-joy https://blog.hatena.ne.jp/team-joy/ あるみまんの本日の修行 https://team-joy.hateblo.jp/ 修行 パワーマックス+秘密の修行 パワーマックス 170W 40分 90ｒｐｍ 秘密の修行 １セット 15分 どうも心と身体のバランスが 上手く取れて無いようで、 思い切って今月は、 休養月にする事にしました。 今年は6年ぶりに宮古島に出た事もあり、 例年に無く長いシーズンでした。 競技とはかけ離れた所で行って要るとは言え、 それなりにダメージは残るものだと、 改めて痛感しました。 と言う訳で、本日から修行は軽め、 本日は一汗掻いて、気持ちよく終了しました。 写真は、磐田のランコースで 世界一の笑顔をくれた 御歳７１歳、三重のM田さん。 ’2000年の宮古島以来でした、 この方も「ジロー村」繋がりで… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fteam-joy.hateblo.jp%2Fentry%2F2007%2F10%2F09%2F235820" title="本日の修行 - あるみまんの本日の修行" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/team-joy/20251007/20251007060314.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2007-10-09 23:58:20 rich https://team-joy.hateblo.jp/entry/2007/10/09/235820 1.0 100%